Laufen stärkt nicht nur unser Immunsystem
Laufen stärkt nicht nur unser Immunsystem Wer sich aktiv durch den Herbst bewegt, sollte dies laufend tun. Joggen stärkt das Immunsystem und: fördert die Konzentration: Sportler haben mehr graue Hirnsubstanz hält geistig länger fit: Demenzrisiko sinkt um 50 Prozent, unabhängig von Bildung und Genetik hellt die[…]